OFERTA

WYBIERZ ŚCIEŻKĘ

DLA SIEBIE

Proces transformacji dla kobiet, które nie chcą już tylko rozumieć siebie — chcą świadomie wybierać, działać i tworzyć nowy etap swojego życia.
KOBIETA 5.0 łączy ciało, świadomość, intuicję i sprawczość, prowadząc od starych programów do życia tworzonego naprawdę po swojemu.

Pięć tygodni. Pięć etapów. Jeden proces prowadzący od rozpoznania tego, co dziś Tobą kieruje, do świadomego wyboru tego, co chcesz tworzyć dalej.
KOBIETA 5.0 to głęboki, pięciotygodniowy proces grupowy oparty na autorskiej Metodzie 5.0:
ZOBACZ → UWOLNIJ → POCZUJ → WYBIERZ → STWÓRZ
Przez pięć kolejnych tygodni przechodzimy wspólnie przez wszystkie etapy metody.
Nie po to, żeby znaleźć w Tobie następnych dziesięć rzeczy do naprawienia.
Chodzi o coś innego.
Żeby zobaczyć, jak funkcjonujesz dzisiaj. Rozpoznać to, czego nie chcesz już powtarzać. Odzyskać większy kontakt ze sobą, swoim ciałem i własnym odczuwaniem. Zacząć podejmować decyzje bardziej świadomie — a następnie przekładać to wszystko na życie, które rzeczywiście chcesz tworzyć.
Bo możesz wiele o sobie rozumieć, a w ważnym momencie nadal wracać do starej reakcji.
Możesz też dopiero zaczynać poznawać siebie i po raz pierwszy zadawać sobie pytanie:
„Czy ja naprawdę żyję i wybieram po swojemu?”
Nie ma znaczenia, ile książek przeczytałaś, ile warsztatów masz za sobą ani czy jest to Twój pierwszy tego rodzaju proces.
Punktem wyjścia jest to, gdzie jesteś teraz.

PIĘĆ TYGODNI — PIĘĆ KROKÓW METODY 5.0

Każdy tydzień programu poświęcony jest jednemu etapowi.Etap 1: ZOBACZ - WEWNĘTRZNY KOMPASZaczynamy od rozpoznania tego, co naprawdę wpływa na Twoje decyzje, reakcje i sposób funkcjonowania.
Co jest Twoje, a co pochodzi z dawnych ról, przekonań, lęku czy oczekiwań innych?Etap 2: UWOLNIJ - DEINSTALACJAPrzyglądamy się temu, co kiedyś mogło być potrzebne, ale dzisiaj nie musi już kierować Twoim życiem.
Nie chodzi o wymazanie przeszłości. Chodzi o to, żeby nie musieć jej bez końca powtarzać.Etap 3: POCZUJ - BEZ WSTYDUWracamy do ciała, kobiecości, potrzeb, granic, przyjemności i własnej ekspresji.
Do pytania nie tylko: „Jak powinnam wyglądać i funkcjonować?”, ale przede wszystkim:
„Jak mi jest ze sobą?”Etap 4: WYBIERZ - KOBIECY SYSTEM OPERACYJNY 5.0Uczysz się zauważać moment pomiędzy bodźcem a automatyczną reakcją.
To właśnie tam pojawia się możliwość wyboru.
Nie chodzi o życie bez lęku czy wątpliwości. Chodzi o coraz większą świadomość tego, z jakiego miejsca podejmujesz decyzję.Etap 05: STWÓRZ - KREACJANa końcu kierujemy uwagę w przyszłość.
Do relacji, pracy, pieniędzy, twórczości, widzialności, miłości, własnych planów i sposobu życia.
Nie zatrzymujemy się na pytaniu: „Co jeszcze muszę przepracować?”.
Pojawia się nowe:
„Co chcę teraz stworzyć — i jak chcę zacząć tym żyć?”

JAK WYGLĄDA PROGRAM?

KOBIETA 5.0 nie jest kursem, który dostajesz do obejrzenia i zostajesz z nim sama.
Przez całe pięć tygodni pracujemy razem.
W każdą niedzielę | 10:00–12:00
Spotykamy się na głównym, dwugodzinnym spotkaniu online, podczas którego wchodzimy w kolejny etap Metody 5.0.
To tutaj wprowadzam temat tygodnia, prowadzę proces i daję Ci perspektywę oraz praktyki potrzebne do przejścia kolejnego kroku.
W każdy czwartek | 19:00–20:00
Spotykamy się ponownie na warsztacie praktycznym na żywo.
To przestrzeń na ćwiczenia, doświadczenie tego, z czym pracujemy w danym tygodniu, pogłębienie procesu i przełożenie tego, co zobaczyłaś, na praktykę.
Ale program nie kończy się w momencie wyłączenia spotkania na Zoomie. Dodatkowo w każdy piątek integrujemy doświadczenia tygodnia.
To, co najważniejsze, często dzieje się właśnie pomiędzy spotkaniami.

PRZEZ CAŁE 5 TYGODNI JESTEŚ W PROCESIE

W kolejnych dniach będziesz otrzymywać ode mnie medytacje i prowadzone wizualizacje do samodzielnego odsłuchiwania oraz ćwiczenia pomagające pracować z tematem danego tygodnia.
Otrzymasz również przygotowany zestaw praktyk i ćwiczeń w formacie PDF, który będzie towarzyszył Ci podczas całego programu.Chcę, żeby to, czego doświadczamy podczas spotkań, mogło stopniowo przenosić się do Twojego codziennego życia.
Bo właśnie tam widać różnicę między:
„rozumiem”
a
„zaczynam inaczej żyć”.

NIE ZOSTAJESZ Z TYM SAMA

W trakcie trwania programu jestem dostępna również pomiędzy spotkaniami na żywo.
Jeżeli w trakcie procesu pojawi się pytanie, coś zacznie się mocniej poruszać albo będziesz potrzebowała wskazówki dotyczącej kolejnego kroku — możesz się ze mną skontaktować.
Dla uczestniczek powstanie również zamknięta grupa na WhatsAppie.
Będzie to nasza wspólna przestrzeń na czas programu: na pytania, dzielenie się obserwacjami i kontakt pomiędzy spotkaniami.
Zależy mi na tym, żeby KOBIETA 5.0 nie była serią pięciu osobnych warsztatów.
To jest jeden proces, który trwa przez pięć tygodni.
A ja prowadzę Cię przez niego od pierwszego ZOBACZ aż do STWÓRZ.

TWOJA MAPA KOBIETY 5.0

Na początku programu otrzymasz również swoją Mapę KOBIETY 5.0.
Będzie to wizualna mapa całego procesu, na której będziesz mogła zaznaczać kolejne etapy swojej podróży.
Zobaczyć, gdzie jesteś.
Do czego chcesz wrócić.
Co już się zmieniło.
I obserwować, jak krok po kroku przechodzisz przez pięć etapów:
ZOBACZ → UWOLNIJ → POCZUJ → WYBIERZ → STWÓRZ
Nie jako abstrakcyjną teorię.
Jako własne doświadczenie.

A JEŚLI NIE MOŻESZ BYĆ NA KAŻDYM SPOTKANIU?

Spotkania na żywo są ważną częścią programu i jeśli możesz, zachęcam Cię do uczestniczenia w nich na bieżąco.
Ale życie nie zawsze współpracuje z kalendarzem. :)
Dlatego wszystkie spotkania będą nagrywane, a uczestniczki otrzymają dostęp do nagrań.
Jeżeli opuścisz jedno ze spotkań, nadal będziesz mogła przejść jego treść i kontynuować proces razem z grupą.

CO OTRZYMUJESZ W PROGRAMIE?

W ramach 5 tygodni otrzymujesz:
• 5 głównych spotkań online w niedziele, 10:00–12:00,
• 5 warsztatów praktycznych na żywo w czwartki, 19:00–20:00,
• przejście przez wszystkie 5 etapów Metody KOBIETA 5.0,
• medytacje i prowadzone wizualizacje do pracy pomiędzy spotkaniami,
• ćwiczenia i praktyki do wykonania w ciągu tygodnia,
• materiały PDF towarzyszące całemu procesowi,
• osobistą Mapę KOBIETY 5.0 do zaznaczania kolejnych etapów,
• zamkniętą grupę uczestniczek na WhatsAppie,
• dwa dyżury konsultacyjne w każdym tygodniu,
• każdy piątek praktyka integracyjna tygodnia,
• nagrania spotkań, jeśli nie będziesz mogła uczestniczyć na żywo.
• Na koniec tworzysz własny plan przejścia 30 – 60 – 90, to moment, w którym wewnętrzna zmiana dostaje konkretny kierunek
• Cały proces zamykamy Ceremonią Przejścia Kobieta 5.0 – to moment przejścia ze starego sposobu funkcjonowania do nowego etapu Twojego życia

DLA KOGO JEST program KOBIETA 5.0?

Dla kobiety, która czuje, że chce czegoś więcej niż kolejnej porcji wiedzy o sobie.
Być może znajdujesz się w momencie zmiany. Coś, co do tej pory działało, już nie pasuje, ale nowa droga nie jest jeszcze oczywista.
Może wracasz do tych samych reakcji, mimo że obiecujesz sobie, że tym razem będzie inaczej.
A może właściwie wszystko jest „w porządku”, tylko coraz częściej pojawia się w Tobie pytanie:
„Czy właśnie tak chcę dalej żyć?”
Nie musisz mieć kryzysu.
Nie musisz też mieć za sobą lat rozwoju osobistego.
Wystarczy gotowość, żeby przez pięć tygodni naprawdę przyglądać się sobie, doświadczać, sprawdzać i wprowadzać nowe wybory w życie.

CO CHCĘ, ŻEBY ZOSTAŁO Z TOBĄ PO TYCH 5 TYGODNIACH?

Niekolejna metoda, bez której później trudno Ci funkcjonować.
Chcę, żebyś lepiej rozpoznawała siebie.
Żeby łatwiej było Ci zauważyć, kiedy uruchamia się stary sposób działania, a kiedy naprawdę mówi Twoje własne „tak” albo „nie”.
Żebyś miała większy kontakt z ciałem, potrzebami, granicami i własnym kierunkiem.
I żeby cała ta świadomość nie kończyła się na rozumieniu.
Ma zacząć być widoczna w tym, jak wybierasz, działasz i tworzysz swoje życie.
KOBIETA 5.0 nie jest więc pięcioma tygodniami „naprawiania siebie”.
To pięć tygodni przejścia przez cały proces:
ZOBACZ.
UWOLNIJ.
POCZUJ.
WYBIERZ.
STWÓRZ.
Nie po to, żeby stać się kimś innym.
Po to, żeby coraz bardziej świadomie być tym, kim jesteś — i zacząć tworzyć takie życie, którego najbardziej pragniesz

• termin już wkrótce
• Wróć

• Wróć

opinie klientek